E-mailVytisknoutExportovat ICS

Akce

SUP Yoga s Karol v ZÁŘÍ
Název akce:
SUP Yoga s Karol v ZÁŘÍ
Datum konání:
neděle 3. září 2017 , 18:15 h - čtvrtek 21. září 2017, 19:30 h
Místo konání:
Žluté lázně - Praha, Hlavní město Praha
Kategorie:
Workshop
Zdroj:
1746117599020247
Kliknutí
35

Popis

~~~~ SUP Yoga v ZÁŘÍ ~~~

Létní sezóna se pomalu chýlí ke konci, září ovšem ještě několik dní jistě prozáří a tak dále pokračujeme na vodě dokud to jde. :-)
Pojďme společně plout na vlnách dechu, pohybu, přítomnosti a Vltavy. :-)
Stand Up Paddleboard Yoga (SUP Yoga) je zábavnou a osvěžující zkušeností. Vyvinete sílu, rovnováhu a flexibilitu.

~ 3.9. Ne 18:15 - 19:45 TJ Kotva Braník

~ 4.9. Po 18:00 - 19:30 Žluté lázně ***
~ 6.9. Stř 8:30 - 10:00 Žluté lázně ***
~ 6.9. Stř 18:00 - 19:30 Žluté lázně ***
~ 7.9. Čt 18:00 - 19:30 TJ Kotva Braník

~ 11.9. Po 18:00 - 19:30 Žluté lázně ***
~ 13.9. Stř 8:30 - 10:00 Žluté lázně ***
~ 13.9. Stř 18:00 - 19:30 Žluté lázně ***
~ 14.9. Čt 18:00 - 19:30 TJ Kotva Braník

~ 18.9. Po 18:00 - 19:30 Žluté lázně ***
~ 20.9. Stř 8:30 - 10:00 Žluté lázně ***
~ 20.9. Stř 18:00 - 19:30 Žluté lázně ***
~ 21.9. Čt 18:00 - 19:30 TJ Kotva Braník


Těším se na vás. ALOHA
Kája ~ ღ ~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Kde:
?Žluté lázně (Podolské nábřeží 3/1184, zastávka Dvorce)
?TJ Kotva Braník (U Ledáren 4, Praha, kousek od zastávky Pobřežní cesta nebo Nádraží Braník)

Délka setkání: 90 min.
• Začínáme na zemi krátkým seznámením se se základními technikami paddleboardingu. Postupně přecházíme na vodu, dáme si aktivní paddleboarding a pádlujeme na vybrané místo pro cvičení. Na závěr lekce je klidná relaxace a krátká projížďka na paddleboardu.
• Na místo prosím dorazte 10min. před začátkem.

Cena lekce:
***Cena konce sezóny ve ŽL - ráno i odpol. 350.- ***
• odpolední lekce TJ Kotva Braník 410.-
• Cena zahrnuje: pronájem Paddleboardu, vedení lekce certifikovanou lektorkou SUP Yogy a Yoga-Water, ostatní poplatky spojené s logistikou prostoru a lekce.

Rezervace a info:
✔️Žluté lázne:
• https://jdemenato.cz/reservation/zlute-lazne/reservationcalendaroverview
• http://www.zlutelazne.cz/pujcovny

✔️TJ Kotva Braník:
• https://skisurf.reservio.com/
• http://www.nelezimenagauci.cz/paddleboarding/sup-yoga/

• V případě nutnosti zrušení akce z Vaší strany, prosím, učiňte tak dostatečně předem, ODPOL. nejpozději 10h. před jejím začátkem, RANNí 12h. před jejím začátkem.
Věříme ve Vaší důslednost a spolehlivost.
• Lekce se koná za každého počasí, zrušení ze strany pořadatele je v případě deště.

• Osobní věci je možno schovat v uzamykatelném místě. Na sebe pohodlné, ideálně přiléhavé oblečení (legíny, sportovní podprsenka, plavky, muži šortky, jednoduše tak, ať se cítíte pohodlně :-)

Lekci vede:
☯️ ~ Karolína Buchtová
certifikovaná lektorka Hatha & Tantric Vinyasa Yoga - RYS 200 hours accredited by the Yoga Alliance
SUP Yoga & YogaWater - Yoga Specific Training - 18 hours CEU accredited by the Yoga Alliance
http://bindu-yoga.cz/cs/lektori/karolina-buchtova/

Partneři:
? ~ SKI SURF SPORT http://www.skisurf.cz/novinky/cviceni-na-paddleboardech/
~ Žluté lázně http://www.zlutelazne.cz/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Praxe jógy na vodě posiluje mysl a tělo, buduje důvěru, sílu a všímavost. Je to konstantní tok, který nás vede k tomu, abychom byli flexibilní a zároveň přenášeli energii jasně a vědomě ve spojitosti s přírodou a to jak sami v sobě, tak kolem nás.
Jóga na vodě, na paddleboardu, nás přímo spojuje s pěti elementy – VODA, ZEMĚ, VZDUCH, OHEŇ (Slunce), ÉTER.

Dotýkáme se přítomnosti a sebevědomí. Vyvažujeme a vyrovnáváme sebe na všech úrovních. Vnímáme sílu a stabilitu našeho jádra. Flexibilitu těla i mysli. Odevzdání se.
Při cvičení jógy na vodě se povrch neustále pohybuje, proto se soustředíme na přítomnost snadněji než při cvičení na zemi. Splýváme s každým okamžikem. Člověk musí posílit svůj vlastní střed a zakotvit se v něm, aby zůstal silný a stabilizoval zbytek těla. Může přicházet i strach, ale i to je cesta. Jsme na vlnách a vy jste kapitán, který se soustředí plně na sebe a své možnosti a oddává se postupně pohybu sladěným s dechem a bytí.
Současně přichází relaxace spojená s jemným tokem vody, která uvolňuje stres , napětí, emoce. Nabízí se zde otevřenost prozkoumat nové prostředí, které se odráží ve flexibilitě našeho těla i mysli v životě.

Uvědomujeme si spojení s přírodou a význam vody v našem životě. My sami se skládáme z více než 75% vody

Sdílet SUP Yoga s Karol v ZÁŘÍ

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit



E-mailVytisknoutExportovat ICS